强直性脊柱炎患者睡觉时的注意事项

发布于 2013/02/18 10:48

为更好保持脊柱及颈椎的生理曲线及弯度，强直性脊柱炎患者应做好睡觉时的相关事宜。

1.对床的选择：席梦思或海绵床具有较好的柔软性，但其凹陷性较大。当患者睡在上面时，无论仰卧或侧卧都会使受压部位下沉，易造成脊柱出现弯曲或扭转变形，而破坏了脊柱的相对生理平直，并增加了颈、肩、背、腰及骶髂各部位的负担，最终会使强直性脊柱炎病情加重;硬板床因其平面硬，可保持脊柱处于生理位而不发生扭转变形，对预防脊柱畸形有一定的作用。综合以上所述，强直性脊柱炎患者不应睡席梦思或海绵床，而应选择具有一定硬度的床。

2.对枕头的选择：枕头过高，会加速颈椎出现畸形，故枕头高度应适宜。患者仰卧时，枕高应与自己的拳高相等(握拳后虎口向上的高度，即为拳高)。侧卧时，枕高与自己一侧肩宽相等为宜，以保持颈椎前凸的生理体位，从而预防颈椎畸形。

3.睡姿的选择：强直性脊柱炎患者应尽量选择仰卧位，以保持脊柱的生理状态，利于预防脊柱畸形的出现。并且，患者在可以忍受的情况下，应尽量不使用枕头。

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