结肠炎患者按摩胃经有助预防便秘

发布于 2013/04/02 13:14

对于结肠炎患者来说，便秘无疑不利于身体康复，要预防便秘除了多喝水，多食用含粗纤维的食物，也可借助于按摩。古语云“大肠小肠皆属于胃”，按摩胃经有助于促进每日大便通畅。

通胃经，即通畅足阳明胃经小腿部气血，屈膝，沿髌骨向下循按，可以清晰地摸到胫骨。距胫骨外侧边缘一中指宽处就是足阳明胃经小腿部的循行线。可自犊鼻沿胃经循行线自上而下点按，反复操作10次后换另外一条腿继续治疗。遇明显酸痛或刺痛感处要改点按为先点后揉，即用力点下10-15秒后，稍放松力量揉1分钟。

胃经循行线上的重要点按穴位

“下合穴”，分布在小腿，主要用于防治相应的六腑疾病。刺激足阳明胃经小腿部胃、大肠与小肠的“下合穴”，可以改善肠腑功能，促进运化、清除毒素。

1、犊鼻穴：屈膝，犊鼻穴位于髌骨与髌骨下方的韧带外侧凹陷中。

2、足三里：足三里穴是胃的下合穴，在犊鼻向下约一掌，在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。

3、上巨虚：上巨虚位于足三里穴向下约一掌，为大肠的下合穴。

4、下巨虚：下巨虚位于上巨虚向下约一掌，为小肠的下合穴。

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