中、重度腰椎间盘突出患者，尽量少过性生活，如果欲望强烈，则患者宜采取下位的性交体位，这样可以最大程度地减少腰部突然与强烈旋转弯曲的机会。
轻度腰椎间盘突出症的患者，性生活时最好也采用下位性交体位，倘若采用上位性交体位的话，要注意性交动作的稳当与和顺性，不要过于剧烈，也不要发生强烈的腰部旋转与弯曲。有本病的患者，每次性生活前后要做适当的腰部按摩，自己用手在腰部两侧上下方向快速按摩1～2分钟．可缓解因性生活而加重的腰痛症状。如果进行手术治疗，术后不采用石膏固定者，2周后即可起床行走，但恢复性生活至少应在2～3个月以后，若术后做石膏固定者，固定时间4个月，同样在拆除石膏后2～3个月才能恢复性生活。