儿童怎么预防龋齿

发布于 2017/05/02 14:41

儿童怎么预防龋齿呢?牙齿对于我们来说作用很大，对于儿童来说牙齿的健康也直接会影响到生长发育，所以对于儿童来说在生活中一定要注意对龋齿的预防，保持良好的生活习惯也是很重要的，那么儿童怎么预防龋齿呢?

如何预防儿童龋病

1、保持口腔卫生

每天早晚刷牙，饭后漱口，并掌握正确的刷牙方法，宜采用顺刷法。

2、定期检查

定期地带孩子到综合性医院的口腔科检查。

3、窝沟封闭

对窄而深的窝沟，使用窝沟封闭剂，能有效地预防窝沟龋的发生。乳磨牙的封闭时机，以3-4岁为宜。

4、限制糖的摄入

少吃糖，避免两餐之间吃糖(餐间吃糖至龋率更高)，睡前不吃甜食，吃糖或甜食后应嗽口。

5、饮食防龋

多食纤维性食物，适量地补充蛋白质、维生素A、D及钙、磷等，能提高牙齿的抗龋能力，预防龋病的发生。

预防蛀牙的食物

1、洋葱

让宝宝多吃些洋葱具有很好的防治作用，而且多吃些洋葱还可以有效的提高口腔的抗菌能力，从而保护整个口腔的健康。而洋葱之所以具有抗菌的作用，是由于在其中含有大量丰富的硫化合物，这是一种强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

2、芹菜

芹菜中有大量的粗纤维，吃芹菜的同时就能擦去不少粘附在牙齿表面的细菌。对粗纤维食物反复的咀嚼还可刺激唾液的分泌，以平衡口腔内的酸碱度。

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