躁郁症患者的饮食注意事项有哪些

发布于 2017/06/22 14:18

躁郁症是一种常见的精神类疾病，很多人对躁郁症并不了解，其实在我国患有躁郁症的人群是很广泛的，作为普通大众并没有引起注意，躁郁症的危害也非常大。那么，躁郁症患者的饮食注意事项有哪些?

首先躁郁症患者饮食中应该适当的吃一些藕莲子，对于治疗和缓解躁郁症的症状有一定的好处，他有静心去烦，强心补虚的效果，可以使用莲子五十克，把莲子煮熟以后，放一些水发的银耳，加入白糖来吃，这种方法比较常用。

其次是龙眼肉，有镇定神经的效果，对于缓解躁郁症患者饮食中的症状有一定的作用，龙眼肉有补心安神的效果，同时有养血益脾的作用，通过医学研究发现，龙眼肉里面含有丰富的蛋白质和多种维生素和矿物质，对于强化和攻击脑细胞有一定的好处，可以增强记忆力，消除疲劳

另外有条件的患者饮食中可以吃一些深海鱼，通过研究发现，深海鱼类有一定的抗抑郁的物质，它能够阻断神经传导异常以及增加血清当中的分泌有益的物质，还有就是大蒜对躁郁症效果也比较好，能一定程度地缓解患者的疲劳和焦虑的症状，避免产生一些不良情绪。

躁郁症患者饮食中还可以适当的吃一些香蕉，因为香蕉有提升人的精神和信心的作用，另外补到药物当中的维生素c，能够维持人的红细胞的浓度，提高人的免疫力。

最新发布

白癜风早泄人流