老年躁郁症患者的饮食
发布于 2017/06/22 14:17
躁郁症是一种现代人常见的心境障碍，其中最主要表现就是情绪低落，精神压抑，所以早日的治疗是非常重要的。对于躁郁症的患者来说不仅仅是治疗方法的重要，更重要的就是患者的饮食。那么，老年躁郁症患者的饮食是什么?
一、红色食物的作用：苹果在所有红色的果蔬当中，名声最好的莫过于苹果。
二、橙色食物食疗作用：最常见的橙色色素胡萝卜素，是强力的抗氧化物质，减少空气污染对人体造成的伤害，并有抗衰老功效。由于橙色接近光谱中红色的一端，所以橙色食物也有振奋作用。
三、黄色食物的食疗作用：黄色的食物能帮助培养正面开朗的心情，增加幽默感，更可以强化消化系统与肝脏，清除血液中的毒素，令皮肤也变得细滑幼嫩。玉米、香蕉黄色食物如玉米和香蕉等还是很好的垃圾清理剂，因为玉米和香蕉有强化消化系统与肝脏的功能，同时还能清除血液中的毒素。而且，黄色食物能让人精神集中，所以，建议在精神涣散的夜晚，喝一杯甘菊茶就能让思维重新进入状态。
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