胃出血冬季如何锻炼

发布于 2017/09/28 09:21 复禾健康

胃出血也成为上消化道出血，常由消化性溃疡疾病引起。冬季是很多胃肠疾病发病高峰期，胃出血也不例外，往往由于胃溃疡和其他慢性胃炎疾病病情恶化而诱发，严重时可危及生命。那么，胃出血冬季如何锻炼。

对于体质虚弱、消化道抗病能力低下的患者来说，上消化道出血是最多发的并发症。有效地防止上消化道出血的发生，应适当地增强体质，特高机体的抵抗力。建议根据年龄、体质强弱适当选择游泳、球类、太极拳、气功、老年迪斯科等项目进行锻炼，做到持之以恒，对增强体质不无影响。

参加经常性的运动锻炼是预防及减少胃肠道出血的重要举措，与饮食、精神及药物调理具有同等重要作用。

1、运动锻炼可以增加心脏的泵出功能，加大心输出量，改善外周循环，促进血、氧进入胃肠道增多，有助于减轻胃肠道的潜在缺血问题;

2、运动锻炼能够加速机体脂肪消耗，降低血液中脂肪微粒含量，有助于预防动脉粥样硬化及改善胃肠道的血液循环状况;

3、经常参加运动锻炼，发生便秘的机会减少、罹患溃疡病、慢性结肠炎及憩室病的危险度下降，有助于减少胃肠道出血的几率。

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