肺结核患者可不可以多运动
发布于 2017/09/30 10:53 复禾健康
发布于 2017/09/30 10:53 复禾健康
肺结核患者可不可以多运动?肺结核的患者在不断增加，很多人都发愁自己这个疾病无法治愈，平时想要运动也不知道是否可以，总是怕病情会加重，那么，下面我们一起来了解下肺结核患者可不可以多运动吧!
肺结核患者在选择体育疗法的形式、运动量时应坚持因病状、病程而异的原则。
例如，患肺结核的病人(无明显症状，血液检查中无血沉显著加快、白细胞总数增多、淋巴细胞减少的征象)，在一开始应先做几节动作简单的广播体操，并且动作幅度不宜过大。然后再逐渐过度到做全套动作，但每节重复的次数要减半(只做两个人拍)。
打太极拳时应先练习简化太极拳，一开始只学半套，每天上下午各练一次，每次约20分钟。然后逐渐进展到练习全套，时间也可增至30分钟，每个疗程约3个月。散步也应先在平坦的道路上进行，最初每次走10~20分钟，每天一次或隔天一次。以后可增至每天两次时间可延长到20~30分钟。
如果运动后只有极轻微的疲劳感，只需经过短时间的休息即可消除疲劳，说明其运动量是合适的。若出现心跳加快(每分钟超过110次)、心慌、头痛、咳嗽、大量出汗、体温升高、食欲下降，以及经过十个小时的睡眠仍不能消除软弱惑和不适感的话，那么就表明运动量过大，应适当进行调整或休息几天。
预防结核病，应当注意以下四点。
1.尽早发现病人，实行学校、企业职工体检，发现可疑进一步做PPD试验。对PPD试验强阳性肺部正常者应预防投药，PPD试验强阳性肺内出现病灶者应加以鉴别，排除肺结核。
2.诊断明确结核病者实行DOTS，这是目前结核病防治的最重要的措施，因为它能直接控制结核病的传染源。
新生儿和PPD试验阴性儿童接种卡介苗。接种卡介苗可以减少结核病的发生。卡介苗接种被称为“出生第一针”，接种的主要对象是新生儿、婴幼儿。
4.健康人群讲究个人卫生、注意室内通风，加强身体锻炼，提高免疫能力，避免与传染性肺结核病人接触，切断结核菌的传播途径。
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