咳嗽患者可不可以多运动

发布于 2017/09/26 13:14 复禾健康

任何人,不分男女老幼都不能保证自己不生病,只不过病情不同,轻重不同而已。咳嗽便是比较常见的症状,特别是入秋以后发病更多,病了就要治疗休息,调理增强体质,有人说运动可以锻炼身体增强体质,那么咳嗽能不能运动呢,下面我们就来谈谈咳嗽患者可不可以多运动。

答案是最好不要运动,当气温低时你一运动,冷空气进入到气管内,对气管也是一种刺激,会引起咳嗽加重,也不利于痊愈,最好等到咳嗽好了,再运动。没有任何一种运动可以治疗咳嗽。首先,咳嗽的原因很多,如果增加运动,可能咳嗽更厉害,先查清咳嗽的原因,做相应治疗才是王道;其次,任何运动,都不是药,别指望有什么疗效了,尤其是针对原因不明的咳嗽。所以最好不要去运动,咳嗽和运动都要消耗能量,不如把这部分能量,先去治疗疾病。等病好了再运也不迟。当然如果咳嗽症状轻的话,适当地做些肺活量小的运动也是可以的,比如散步、太极等,但千万不要做肺活量大的剧烈运动,大家可根据自身情况适当选择。

另外还要注意饮食调节,俗话说鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安。中医认为,鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物,可能助湿生痰,有的还可能引起过敏反应,加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品,对呼吸道有刺激作用,使咳嗽加重,要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等,可以供给多种维生素和无机盐,有利于机体代谢功能的恢复。

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