心肌炎患者能做哪些运动

发布于 2017/10/20 10:34 复禾健康

生命在于运动，从这句话中可以看得出运动对我们身体的健康是有很多益处的，但是对于心肌炎患者来说，运动很容易发生意外，那么，心肌炎患者能做哪些运动呢?下面就简单的介绍一些。

心肌炎患者能做什么样的运动，这要根据患者自身的具体情况。对于急性期的心肌炎患者，如果没能好好休息，会使病毒感染加重，引起免疫力的进一步下降，导致病毒的进一步侵袭最好卧床休息，所以这类病人是不能运动，更不能劳累，最好能够卧床休息。但并不是说长期卧床，当患者的身体到了一定的恢复期时，在煺热、心率和心律恢复正常以及心脏功能改善后，长期卧床会对机体产生不良影响，严重的会使循环血量减少，血粘度增加，并发下肢血栓形成，血栓脱落，可造成致命的肺栓塞。所以这时候，可参加10～30分钟的有氧运动，如步行。锻炼3个月后，心肌炎患者还可适当参加一些有氧运动，如骑自行车、慢跑和做体操等。

恢复期的心肌炎患者可以运动，但是一定要根据身体的情况循序渐进，不能太猛、太剧烈。如果处于心肌炎恢复期，还要参加打羽毛球、跳绳这样的剧烈运动，而且运动强度也比较大，会容易发生猝死。而且必须要提醒患者的是一旦有心慌、胸闷、心悸等症状产生，就要注意休息，停止参加剧烈运动并及时去医院做进一步检查。并且认识自我，量力而行，积极参加适合自己的文化娱乐活动，如练书法、学绘画、种花、养鸟、垂钓、听音乐等。加强体育锻炼，如气功、散步、慢跑、打太极拳等，可根据自身病情、体质等情况选择锻炼方法。

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