产后偏头痛应该怎么样护理
发布于 2017/10/30 11:12 复禾健康
发布于 2017/10/30 11:12 复禾健康
在生完孩子之后，女性朋友的身体都比较的脆弱，如果不注意保养的话，就会导致一些疾病的出现，尤其是偏头痛更是高发的其中一种，那么究竟产后偏头痛应该怎么样护理呢？
1、冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。
2、躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。
3、按摩头部：用双手按住左右两侧太阳穴，减轻血管膨胀。
4、饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果。
5、静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的ＣＤ，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
6、头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。
头痛患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于头痛的恢复均有很好的帮助。一旦出现偏头疼的症状时，一定要及时治疗。
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