腹痛的饮食指导有哪些

发布于 2017/11/07 13:26 复禾健康

腹痛的饮食指导有哪些?腹痛患者在服药的同时，应注意一些饮食方面的调理方法，均衡饮食是保护身体健康的重要手段，只有这样才有助于疾病的恢复。那么今天我们一起来了解一下，腹痛的饮食指导：

腹痛与饮食的关系极大，饮食失调，进食无定时，饥饱不均，或进食过冷、过热和刺激性食物、常可诱发和加重疼痛。吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食，每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。

饮食以软、烂、细和少食多餐为原则。粗糙、硬固或过酸、过咸、生冷、油腻等食物损伤胃气不宜食用。土豆、红薯等易致肠道胀气应慎用。忌油腻、海腥等肥甘厚腻食物，如狗肉、肥猪肉、羊肉、海鱼、虾、蟹等。忌生冷、酸醋、坚硬不易消化、粘滞食物，如冰制品、酸菜、坚果、糯米类。

多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。

注意营养平衡，平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。

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