患过脑血栓可以做什么运动

发布于 2017/11/07 15:07 复禾健康

当我们身边有朋友患上脑血栓的时候，一定要及时的去医院进行治疗，我们的专家说脑血栓并非不治之症，除了采用药物治疗、针灸等综合措施外，康复治疗还包括进行适当的脑血栓运动，以加快恢复的速度和改善恢复的程度，那么患过脑血栓可以做什么运动呢。

1、按摩与被动运动对早期卧床不起的病人，由家人对其瘫痪肢体进行按摩，预防肌肉萎缩，对大小关节作屈伸膝、屈伸肘，弯伸手指等被动运动，避免关节僵硬稍能活动的病人可在他人搀扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活动，以防止心血管机能减退。

2、逐渐开步走路并做上肢锻炼在第一阶段基本巩固后，可常做些扶物站立，身体向左右两侧活动，下蹲等活动;还可在原地踏步，轮流抬两腿，扶住桌沿、床沿等向左右侧方移动步行，一手扶人一手持拐杖向前步行。锻炼时，应有意使患肢负重，但要注意活动量应逐渐增加，掌握时间不宜过度

疲劳同时可作患侧上肢平举、抬高、上举等运动，以改善血循环，消除浮肿，平卧床可主动屈伸手臂，伸屈手腕和并拢、撑开手指，手抓乒乓球、小铁球等。

3、恢复日常生活能力，达到生活自理在能自己行走后，走路时将腿抬高。

4、注意日常生活习惯:每日正常饮水量应达2000~2500毫升，对老年人来说，更要多饮水，老年人在不同程度上其血液具有浓、粘、聚、凝的特点，多饮水有利于降低血粘度，减少脑血栓具有浓、粘、聚、凝的特点，多饮水有利于降低粘度，减少脑血检形成的危险性。

以上的知识就是脑血栓患者该注意的一些运动方法了，脑血栓疾病是可怕的，生活中一定适当的做一些运动，养成良好的生活习惯，把脑血栓疾病的知识了解透彻，出现以上的症状后一定要正确的治疗出现，也希望上述的内容对大家有帮助。

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