肺心病患者运动不可过度

发布于 2017/11/10 09:59 复禾健康

虽然说肺心病患者可以运动，但是肺心病患者运动不可过度，要适可而止，有效的运动是可以帮助肺心病患者增强抵抗力，增加肺活量，减少疾病的反复发作，但过度的运动反而会恶化病情，起到相反的作用。

那么，肺心病患者适宜做那些运动呢?下面我们来看一下。

增加肺活量的呼吸操：可增加呼吸功能，使膈肌活动增加。具体操作时，可取立位，一手放前胸，另一手放在腰部，做腹式呼吸，吸气时应尽力挺胸，胸部不动;呼气时，腹部内陷，尽量将气呼出。呼吸需按节律进行，呼与吸时间之比为1：2或1：3，用鼻吸气，用口呼气。呼气时，口唇收拢，作吹口哨状，胸部前倾。要求深吸缓呼，不要用力，每分钟呼吸保持在7～8次，每日锻炼2次，每次10～20分钟，坚持进行，可取得良好效果。

预防感冒操：通过搓手、擦脸、揉颈、打胸及按摩迎香穴、风池穴和捶打足三里等动作，提高机体抗病能力，预防感冒的发生。其它如打太极拳、做保健操等，对改善心肺功能也有一定的作用。另外，适当的锻炼也是重要的预防措施。对于较重的肺心病患者，平时要备好一个氧气袋以作急用，发病时尽快到医院进行系统治疗。

当发现病人角色减退或缺如时，则耐心向病人说明逐渐增加活动量的重要性,以争取病人合作，保证他们安全与顺利康复，发现行为减退或角色过度时，则恰当地向其介绍病情,鼓励其循序渐进地活动，并讲明不活动的危害.同时应言语亲切，态度和蔼，使其感到自己的活动是在护士的监护下进行的绝对安全。

以上就是为大家讲述的简单的活动项目，希望肺心病患者能够了解并进行学习。

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