肺心病能多运动吗

发布于 2017/11/10 10:00 复禾健康

肺心病能多运动吗?肺心病患者是可以多运动的，但是患者需要注意如果在进行运动锻炼的十分钟后，心跳次数每分钟仍在一百次以上，这时，就不能再加大运动量了，所以，肺心病患者要根据自身情况适当运动。

下面我们就来讲一下肺心病患者可以进行的运动项目：

太极拳：太极拳是一种增强体质的健身运动，有助于改善心肺功能。

预防感冒操：通过搓手、擦脸、揉颈、打胸及按摩迎香穴、风池穴和捶打足三里等动作，提高机体抗病能力，预防感冒的发生。其它如打太极拳、做保健操等，对改善心肺功能也有一定的作用。另外，适当的锻炼也是重要的预防措施。对于较重的肺心病患者，平时要备好一个氧气袋以作急用，发病时尽快到医院进行系统治疗。

身体锻炼对肺心病患者同样很重要，患者可借助器械，或者通过在家中举沙袋、打球等上肢运动，达到扩张胸廓，增加肺活量的目的。下肢运动则主要靠步行来完成，以增加下肢运动耐力。但有的患者在运动过程中，容易出现和加重低氧血症和呼吸衰竭的情况，因此这类患者应携带氧气参加运动，一旦运动过程中血氧分压减少得很多，就要及时吸氧，避免猝死等危险情况的出现。另外，活动中若感到气短，就应注意以后要在活动前喷入药物。

现在进入寒冷冬季节，肺心病患者一定要注意加衣保暖，要及时增添衣服，不要着凉，不能让自己有畏寒感，外出时更要注意穿暖因为一旦受凉，支气管粘膜血管收缩，加之免疫功能低下，很容易引起病毒和细菌感染，从而引起肺炎或支气管肺炎。建议在严寒到来之前可肌肉注射卡介苗注射液，每次1毫升，每周2次，共3个月。这样可减少感冒和上呼吸道感染发生。

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