纤维瘤患者康复运动有哪些
发布于 2017/12/07 10:20 复禾健康
发布于 2017/12/07 10:20 复禾健康
提起纤维瘤可能大家觉得并不陌生,这个疾病在我们的日常生活中也很常见,很多患者身体长了纤维瘤就不知所措,总觉得自己不能运动了要卧床休息,其实并不是这样的,很多患者都是通过康复运动来对抗疾病,下面让我们一起看看纤维瘤患者康复运动有哪些。
据临床调查发现,如果纤维瘤患者卧床时间过长,不加强锻炼,就有可能出现肌肉萎缩、关节强直、组织器官功能退化等并发症,因而在自身体质允许的情况下,患者应该进行适当的、有规律的锻炼。一方面,患者在锻炼中可使紧张的心情放松下来,从而鼓起战胜疾病的信心。另一方面,合适的锻炼能改善体质、增强肌体的抵抗力,使患者从身、心两方面得到改善,对巩固疗效、促进身体康复有着重要的作用。那么纤维瘤患者适合做哪些康复运动呢?下面让我们给大家介绍一下。
(1)散步:散步可使人心情恬静、精神愉快、气血冲和。神经纤维瘤患者要养成散步的良好习惯,每日步行30分钟左右,坚持下去,必有好处。
(2)钓鱼:钓鱼可加快身心的康复,它既能使人紧张专一,又能让人轻松愉快,既心情舒畅又动静结合,能起到药物起不到的作用。
(3)登山:登山是一种极好的体育活动。神经纤维瘤患者适当的进行登山活动,对于提高身体素质、放松心情、开阔视野、克服悲观情绪、树立与神经纤维瘤拼搏的顽强意志都极为有益。
(4)太极拳:太极拳是一种全身运动,动作柔和而舒缓。在打太极拳时,人需要全神贯注,身心放松,心态平和。打太极拳能增强体质,提高抗病能力,以达到强身健体的目的。
以上就是我们为大家介绍的纤维瘤患者的康复运动,希望对大家有所帮助。
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