胆囊结石患者能运动吗
发布于 2017/12/20 16:44 复禾健康
发布于 2017/12/20 16:44 复禾健康
一般出现了胆囊结石疾病之后，医生都会建议患者多喝一些水，而且还需要适当的运动，但是大家对这一方面都有疑问，那么到底胆囊结石患者能运动吗？
专家表示，胆囊炎、胆囊结石患者由于长期受消化不良和疼痛折磨，渐致体质虚弱，精神不振，在对其进行中西医综合治疗的同时，及时配合运动疗法，影响内脏的血液循环，对消化器官有按摩作用，能刺激胆汁排泄，改善混着消化功能，改善组织代谢过程，提高机体免疫能力，加速病理产物的消散，为其炎症的消除和功能早日恢复创造良好条件，故运动疗法对胆囊炎、胆囊结石有积极防治意义。
临床研究发现，春、秋、冬三季运动量大，胆囊结石患者的排石率相对较高，夏季运动量少，排石率相对较低。说明身体进行适当的一定量的活动，可促使胆囊结石的排出。
有规律的健身锻炼能降低胆囊结石的发作危险。学院的一项研究表明，与运动量少的人相比，运动量最多的人发生胆囊结石的危险性下降了37％。剧烈运动锻炼预防效果最大，而中等强度锻炼（如快速行走或徒步旅行）也能产生同样效果。科学家认为，锻炼能通过提高高密度脂蛋白水平而降低胆囊结石突然发作的危险。
专家称，一项为期8年，对年龄在40-75岁的受试者45813人进行的大规模调查显示，经常跑步、慢跑、散步或打网球等锻炼，确能有效降低胆囊疾病的发生率，通过受试者每2年回答问卷一次的方式证明了这一点。研究人员报告说，锻炼何以能防止胆囊结石的发作是难以想象的，但是如此大样本的研究结果又不能不令人信服。所以，运动锻炼不失为预防胆囊结石或减轻胆囊结石疼痛的一种好方法。
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