失眠应该看哪个科

发布于 2016/01/15 15:36

现在生活中失眠人群不在少数，若上患上了失眠应该看哪个科？这肯定是失眠患者想问的，那么我们首先要看失眠是一种什么类型的病呢？睡眠是一种生理现象，好的睡眠可以使大脑和身体得到休息和恢复，睡眠中的梦境还具有积极的心理学意义，长期“睡眠不好”、“失眠”，会对正常工作和生活产生严重的负面影响。

如果是因为工作而导致的失眠，那么我们如果有条件的话，能换工作岗位的，可以换下工作岗位，如果不能换工作岗位的，建议大家可以从饮食上来调理一下，也是不错的一种选择的。

我们的饮食的选择，首先要拒绝辛辣刺激的食物，尤其是辣椒和浓咖啡、浓茶不要吃的，还有就是要多吃一些清淡的食物，比如新鲜的水果蔬菜，像苹果、鸭梨、橘子、柚子和葡萄等等。

如果经常失眠的话，经过日常的生活的调理还是不见好转的话，就要去医院检查一下脑电图，还有心电图等等，要做一番检查的，具体的检查要遵医嘱的。

专家建议看神经科，考虑神经衰弱，建议患者每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善。需要配合药物治疗，建议采用中医药治疗，中药治病求本标本兼治，无毒副作用，效果不错.最好到正规的医院治疗。

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