筋膜炎可以喝豆浆吗

发布于 2018/01/18 10:25 复禾健康

也许在我们的日常生活中有很多习惯都是对我们的身体健康是不利的，特别是在饮食方面，如果要预防疾病就应该先从我们的饮食习惯开始，那么，我们今天就一起来看看筋膜炎可以喝豆浆吗。相关专家说，是可以喝豆浆的。

1、要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

2、少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

3、少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节筋膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。

4、少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。

5、可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。

筋膜炎病人在饮食上务必要合理的调整，尤其是要远离吃有刺激性的食物，在生活中养成良好的生活习惯是非常重要的，千万不可有病乱投医，加重疾病的发生。

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