老年痴呆预防吃什么药好
发布于 2016/01/25 11:25
发布于 2016/01/25 11:25
老年痴呆预防吃什么药好呢?老年痴呆患者大部分是老年人,老年人的身体本身就已经很差了,再加上老年痴呆症发生,让身体的压力就更大,如果再通过吃药预防,想必这不是一个很好的办法,如果可以通过一些食物预防,就应该是一个一举两得的事情了,那么,有哪些食物可以预防老年痴呆呢,来看一下吧。
其一、鱼和鸡蛋
加拿大科学家最新研究表明,多吃鱼和鸡蛋可防止老年痴呆,因为这些食物中含有较高的脂肪酸。加拿大安大略省贵湖大学教授朱莉康克尔与两家医院合作,通过对七十多位老年痴呆症患者的血液检测,发现患者DHA水平比正常人低。DHA是一种多价不饱和脂肪酸,摄入适量的DHA可减少人患心脏病、抑郁症和专注力失调症的几率。鱼、鱼油、鸡蛋等都含有丰富的脂肪酸。在鱼类中,三文鱼和金枪鱼等含脂肪酸尤其高。
其二、核桃
核桃享有“长寿果”、“益智果”之美称,具有显著的健脑效果。现代研究认为核桃中的磷质对脑神经细胞有良好保健作用,常食核桃既能强健身体,又能延缓衰老,可见核桃对营养大脑、提高记忆、增强大脑功能活力比较有益。
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