怎样预防偏头痛呢
发布于 2016/01/29 15:47
怎样预防偏头痛?很多人都知道预防头痛的重要性，但是呢，很多人还是不知道该如何预防头痛，确切的说是大家都是从单一的方面来考虑。
偏头痛的诱发因素与饮食、气温、不良嗜好、情绪等因素有关。
环境因素：如果室内外的温度差比较大，可诱发偏头痛的发生，也有人会在闷热的环境中出现偏头痛。
不良嗜好：如吸烟喝酒都会引起偏头痛的发生。吉林大学第二医院神经内科于挺敏
心理因素：不良的情绪可以加重头痛，或是导致头痛发作频繁，因此，患者应该适当的调整自己的心态，保持好心情。
运动因素：适当的有规律的运动是很重要的，如果是运动没有之前的多，或是突然的加重，可以诱发偏头痛的发生。
饮食因素：一些偏头痛患者发作和饮食有关，如啤酒、熏肉、咸鱼肉、奶酪、巧克力、红酒等，还有部分患者的偏头痛和饮食过热过冷的食物有关。
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