男性哮喘运动好吗
发布于 2016/02/26 14:39
发布于 2016/02/26 14:39
哮喘可发生于任何年龄,男性多于女性。多数患者在剧烈运动开始后6~10分钟或待运动停止后2~10分钟出现胸闷、气短、呼吸困难、喘息,肺部可闻及明显哮鸣音,通常上述症状在0.5~2小时之内可逐渐缓解,那么,有好多的人都在问男性哮喘运动好吗?那就随着我们来看一下下文的介绍。
患者可以在哮喘缓解期做一些适当的耐力性运动练习,以改善有氧代谢能力。耐力运动的原则是作适当强度的运动,并持续一定的时间,具体方法视体力情况而定。体力较差时作散步、太极拳等低强度的运动练习;体力较好时练习较快的步行、慢跑、缓慢的登楼、游泳等。运动强度应控制在运动时的心率170减年龄数字的水平。
运动时吸入冷而干燥的空气可加重支气管痉挛,吸入温暖潮湿的空气可减轻支气管痉挛
由此看来,得了哮喘还是可以适当运动的,但要改善运动性哮喘的发作时一个漫长的适应过程,患者要有耐力,有信心,并量力而行,而且,积极的进行治疗哮喘,才能一劳永逸,适当的运动加上积极的治疗,相信一定会收到非常好的治疗效果的。
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