肺气肿患者能不能剧烈运动

发布于 2016/03/10 16:29

肺气肿患者能不能剧烈运动?肺气肿这种疾病对人们造成的危害性是非常大的，而且会让患者身体痛苦不堪，因此要全面的进行肺气肿的治疗，同时少不了日常的护理，适当的锻炼有利于恢复，但是肺气肿患者能不能剧烈运动呢?

据医学专家介绍肺气肿的患者是不能进行剧烈运动的，可以选择一些适合肺气肿患者的健身方式：

(1)腹式呼吸：肺气肿患者卧床。双手掌压在腹脐周围，呼气时双手稍用力向下压，腹部下陷;吸气时双手向上提起，腹部隆起。练习时需用鼻吸气，用口像吹口哨那样呼气;呼气时间要长，吸气时间要短，呼气和吸气时间之比约为2∶1;每天进行数次，每次10～15分钟。

(2)呼吸操：患者立正，双臂向上，向外张开，接着用鼻吸气，伴随着吸气的过程，双手逐渐向胸部靠拢，当吸气尽时，双臂交叉在胸前，接着仍像吹口哨那样用口呼气，并收腹下蹲，身体前倾，提起双脚跟，还原。再开始做第二遍。每天做2次，每次5～10分钟。

(3)散步和慢跑：通常肺气肿患者经过以上两种健身锻炼1～2周后，就能逐步进阶到散步、慢跑运动。运动量宜缓慢增加。距离可先从数百米开始，逐渐增加到1～5公里。以患者的自我感觉良好为度。

应当注意的是，腹式呼吸和呼吸操适合于老年体弱和肺气肿较严重的患者作为主要健身方法，严重肺气肿合并有肺源性心脏病及半年内有自发性气胸患者不适合进行慢跑锻炼。

以上为大家介绍了肺气肿患者能不能剧烈运动，肺气肿患者一定要把握适当的度，不要做那些比较剧烈的运动。高强度运动不适合肺气肿患者，但缓和的呼吸锻炼有助于改善肺气肿患者的呼吸功能，还是很有益处的。

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