肝硬化患者能做的运动

发布于 2016/03/11 15:43

日常生活中适当的运动可以增强体质，提高机体免疫力。对于免疫力较为低下的肝硬化患者来说，合理的运动可增强机体免疫力，从而起到促进病情恢复的功效。那么，肝硬化适合做什么运动?

肝硬化适合做什么运动?专家表示，肝硬化可以选择慢跑、散步、打太极等有氧运动，这样有助于患者呼吸新鲜的空气，开阔视野。需要注意的是，患者要注意控制好运动的力度和强大，患者的运动量不宜过大，否则是会加重自身肝脏的负担的;另外肝硬化患者的运动可以以20-30分钟为宜;对于病情比较严重的肝硬化患者应该注意卧床休息，调节疾病。

除了需要合理的运动，肝硬化饮食也应受到患者的重视。患者应该注意蛋白质、脂肪、糖类等人体日常需要的营养的均衡摄入，这样可以保证患者机体的正常运行，同时还有可以促进患者肝细胞的修复和再生，恢复肝功能的正常。肝硬化患者应注意三餐饮食的均衡，避免辛辣、刺激、油腻食物的摄入;同时还应该注意戒酒等。肝硬化患者还应注意保持充足的休息，人在休息时，可以减轻肝脏的负担。

合理的饮食，适当的运动都可促进病情的恢复，若想病情彻底康复，关键还是要到正规肝病专科医院选择积极有效的治疗方法。

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