究竟运动对老人肺炎有益吗

发布于 2016/03/21 18:37

老人的抵抗力比正常中年人弱，因此特别容易生病，肺炎是老年人中常见的疾病，该病不仅影响了老人的晚年生活质量，还给患者的家属带来很大的压力，因此老人肺炎患者应该积极配合医生治疗，还应该重视改善体质，那么运动对老人肺炎有益吗?

老人肺炎患者多运动对身体有好处，但是要根据体力积极参加一些适当的体育活动。如慢跑是一种最完整的全身性协调运动，能增加肺活量和耐力，慢跑时维持呼吸均匀，可使足够的氧气进入体内。太极拳，柔软操，步行等能增进身体健康，凡多年坚持锻炼的患者，比多休息少动者更能保持健康。但是，若是在肺炎治疗期的患者，建议应该多注意休息，适当的散步就可以。

还应该注意饮食的合理搭配，做到营养均衡。适当选用蛋白质含量较高又有丰富维生素的食品，如奶制品，蛋类，肉汁。平素饮食宜清淡，不宜过咸，并要定时定量。多吃蔬菜水果。

老人肺炎患者应该少食海鲜之类，如海虾，黄鱼，带鱼等，忌烟酒、辛辣食物，由于肺炎主要是指肺实质的炎症，为一种常见的呼吸系统疾病，大多由微生物、理化刺激、过敏反应等所引起，预防疾病首先要注意提高自身的免疫力，提高机体抵抗疾病的能力。

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