男性中风如何合理运动

发布于 2016/03/29 10:58

中风患者一般都会有偏瘫、或者手脚不灵活的后遗症，要想做好患者的康复，不仅要坚持使用药物，听从医嘱，而且还要采用被动运动来进行物理性康复，这种被动运动可以靠他人或者自身健侧肢体实现，也可以借助于康复器具，从而增加血液循环，放松肌肉，达到辅助治疗的目的，那么，男性中风如何合理运动？我们一起来看看吧。

被动运动就是患者不动，将全身放松，特别是要将准备接受治疗的部位放松。患者如何通过自身健侧肢体来实现被动运动呢?如果瘫痪肢体不能活动，则取仰卧位，用健手拿起瘫痪的上肢，缓慢地伸展和屈曲肘关节、腕关节、指关节，每次被动运动5分钟，上、下午各一次;如果瘫痪的肢体已恢复活动，但运动仍不灵活时，健手可帮助瘫痪的肢体活动，如帮助屈伸关节等。健侧的肢体也应经常活动，这种活动有助于患侧肢体的被动运动。

被动运动时应注意以下几点：

(1)被活动的肢体应充分放松，置于舒适的位置，被活动的关节要充分予以支持。

(2)被动运动应缓慢而柔和，要有节律性，避免做冲击性动作。被动活动范围要逐步加大。

(3)做被动运动时应尽量不引起明显的疼痛。当关节明显粘连时，应避免用暴力强行运动。被动运动常用于肩、肘、腕、手指、髋、膝关节等部位。

以上就是中风患者做被动运动时候应该注意的几点。希望患者和家属都能长期坚持被动运动康复，使得患者早日恢复健康。

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