皮肌炎患者如何合理运动

发布于 2016/03/30 13:10

在以前，很多皮肌炎患者在发现自己患上这一疾病之后，在生活中就什么都不敢做。其实这样是不对的，该病是能够治愈成功的，患者朋友在生活中也是需要做一些适当的运动的，好提高自己的免疫力，这样对于患者恢复身体健康也是很有帮助的。不过怎样的运动才是适当、合理的呢?

首先，急性活动期患者有必要卧床歇息，保持的姿态和关节的功用位置，以利于以后进一步的运动康复，自动运动有困难的关节，可在医师护士的辅导下作医治性的被迫运动、辅助性的自动运动，意图在于防治关节的生硬和肌肉的废用性萎缩，动作宜缓慢轻柔，不阻碍歇息。

其次，减轻期病况得到进一步操控后，患者可进行动力训练，以不导致疼痛和疲劳为准则，慎重地由小到大逐步进行有阻力的运动，患者可根据自已的才能和喜好，积极开展全身性文娱、体育活动，可选择行走、慢跑、骑车、舞蹈、打球、游水、

气功、太极拳等轻松的运动项目，经历证实，适度的文体活动，关于进步患者的情绪，推进心理健康，维持和改善肌力、耐力，增强自负，防止社会孤立有相当大的效果。

皮肌炎疾病的治疗过程是很漫长的，所以患者朋友往往会失去耐心，给自己太大的心理压力。而这对于患者朋友病情的稳定就是非常不利的。毕竟皮肌炎患者只有保持一个好的心情，始终坚持，才能尽快康复。

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