如何预防膝关节炎
发布于 2016/04/13 16:58
发布于 2016/04/13 16:58
老年人里有相当一部人受着膝关节疾病的困扰,严重的双腿已经畸形(O型腿),走起路来很吃力,承受着极大的痛苦。专家称,追其原因,其实大部分是由于老年性骨关节炎所引起,那该如何防止老年性膝关节骨性关节炎呢?
骨性关节炎又叫老年退行性关节炎,是老年常见高发病。
当然,随着年龄的增长,关节软骨自身也在退变,所以骨关节病基本以老年人为主,另外,女性患者多于男性,大概是男性患者的二倍。
控制体重是首要的预防措施
骨性关节炎通过一些预防措施,也是可以有效地减少骨关节病的发病几率,延缓病情发展的:首先要控制体重。其次要避免剧烈、长时间的运动,上下楼梯要扶楼梯扶手。第三还要避免关节受凉受潮。
专家指出,骨性关节炎在各个发展时期,治疗方法是不一样的。早期的骨性关节炎,可以通过适当的锻炼,如游泳、散步等,减轻体重,促进软骨修复,必要时口服止痛药物,可以有效地控制疾病的发展。另外,关节内注射药物可以有利于缓解关节疼痛,润滑关节,增加活动度,预防骨关节炎,适用于早、中期的骨性关节炎患者。膝关节镜也是目前常用的一种诊断、治疗手段。晚期的骨性关节炎,唯一有效的治疗途径是膝关节表面置换术。
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