患有O型腿不适合吃什么

发布于 2016/04/19 10:35

O型腿患者可以通过改善饮食、注意营养即可改善，除了补充维生素D和保证钙质的吸收，还要使各方面的营养均衡，给钙质吸收提供良好的基础，那么，患有O型腿不适合吃什么呢?下面我们就来了解一下O型腿患者的饮食禁忌吧。

O型腿患者宜吃富含钙和磷的食物，牛奶钙质能强健骨骼和牙齿，富含钙的饮食能降低高血压、乳癌、结肠癌等机率，也能舒缓经前症候群。喝一杯脱脂或低脂牛奶，即能吸收到足够的钙质。宜吃富含维生素D的食物。全脂奶粉含有丰富的蛋白质、维生素a、d、维生素b12、核黄素和烟碱酸等。每天加餐的时候可以用温开水冲服。宜吃矿物质丰富的食物，鱼肝油含有丰富的维生素D、可以促进钙的吸收利用。

O型腿患者可以吃玉米玉米中的维生素含量非常高，含有大量的营养保健物质。含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。一般人均可食用。除了补充维生素D和保证钙质的吸收，还要使各方面的营养均衡，给钙质吸收提供良好的基础，多注意户外运动。

O型腿患者不适合吃忌吃油炸类食物，忌吃含磷酸碳酸丰富的饮料等。

以上就是关于O型腿患者在饮食方面的禁忌，希望患者在日常生活中一定要谨记这些知识。

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