类风湿关节炎饮食注意什么方面

发布于 2016/04/20 15:51

类风湿关节炎饮食务必需要做到以下几个方面，也是为了让类风湿性关节炎患者多多的进行好不同的几个方式直接的总结性，分析后就可以以及会让大家多多的保证好，类风湿性关节炎的饮食我们看看下文分析吧。

1、合理膳食：要注意过食高蛋白、高维生素、中脂肪、中热能、低糖、低盐，少量多餐、少刺激性食物。烹调食物要色、香、味均佳，且易消化。膳食中糖类、蛋白和脂肪的比例以3：2：1为合适。多用植物油，如色拉油、玉米油、橄榄油、葵花籽油、豆油、菜子油等。植、动物油比例2：1为宜。饮食热能分配以早餐30%、午餐40%、下午餐10%、晚餐20%为合适。水果应根据个人饮食习惯和病情决定。

2、素食为主：饭后宜食用水果100克左右。蔬菜选用绿叶菜、西红柿、萝卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黄瓜、豆芽、土豆、紫菜、海带、黑木耳、洋葱等。动物肉类选用蛇肉、狗肉、羊肉、牛肉、鱼肉等。适量多食动物血、蛋、鱼、虾等。

3、膳食营养全面：不要忌口和偏食，一些食物应限量，但不是忌食，如牛奶、羊奶、奶糖、干酪、巧克力、花生、小米等，少食肥肉、高动作脂肪和高胆固醇食物，少食用甜食，少饮酒和咖啡、茶等饮料。

类风湿关节炎饮食已经或者是说明的比较及时，准备和有所发现察觉的几个情况让大家有机会面对，时刻都希望也或者是有这样的态度，那么类风湿性关节炎饮食就如大家所看到的那样，的确是比较的有一定价值。

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