痛风患者该怎样正确运动

发布于 2016/04/26 10:13

众所周知，运动锻炼可以达到增强体质的目的，促进血液循环，对于痛风患者的治疗效果也起着一定的作用。那么，痛风患者该怎样正确运动呢?

专家表示说，痛风患者在疾病的治疗过程中，适当进行的运动是可以有效的缓解痛风的疼痛症状的，但是由于是痛风是一种关键疾病的，运动的时候是要特别注意的，要根据自己的身体状况选择适合自己的体育锻炼项目，确定运动强度、时间。

在慢步短程小跑、太极拳、气功、广播操、快步走、乒乓球等项目较为合适，而竞技性强、运动剧烈、消耗体力过多的项目，患者在进行体育锻炼前应接受专业的医生指导，先作有关检查，对体质作出恰当评估。即使已有痛风结石，只要表面皮肤没有破溃，肾功能良好，没有明显的心血管并发症，关节功能正常，仍可进行身体锻炼。

另外，要提醒大家的是，痛风的治疗是一个的漫长的过程，患者一定不能急于求成。这样反而对于疾病的治疗是没有好处的，而且在日常锻炼的过程中要的循序渐进掌握锻炼的度量，先从轻活动量开始锻炼，随着自身体力的增强，身体逐渐适应，增加活动量。一定不可以不可锻炼过度，导致体内乳酸产生增加，这会抑制肾脏排泄尿酸，从而起到相反的作用，使痛风发作。一旦痛风发作，应及时停止体育锻炼，待症状完全消退后在继续锻炼。

综上所述，患者在治疗时要引起注意，以免病情的反复发作，使患者承受较大的伤害。

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