慢性肾小球肾炎患者该怎么运动呢
发布于 2016/05/10 11:22
发布于 2016/05/10 11:22
体育锻炼是我们大家都经常做的活动之，慢性肾小球肾炎患者在平时的生活中注意的事项有很多种，不管是自己的饮食或者平时的运动量都有所操控，那么慢性肾小球肾炎患者该怎么运动呢?看看专家是怎么说的吧。
一、慢性肾小球肾炎在体育锻炼中的注意事项，太极拳：适合体质较好的慢性肾小球肾炎病人锻炼。每次可锻炼一段时间，天天1-2次。为增加运动量，在练拳时可将重心往下沉一些，动作幅度大一些。
二、健身操：持轻物做健身操，天天做一两次就可以。也可做拉力器练习，根据自己的体力，由少到多，逐渐增加重量和次数。
三、散步或慢跑：患者在慢跑前要做适当的预备活动，或从不行过渡到慢跑。慢性肾小球肾炎病人进行运动可以从散步开始。
四、游泳：有游泳基础的病人，可以参加游泳锻炼。
以上就是专家对于这个问题的介绍了，大家是不是都有所了解了呢，肾病专家提醒您：任何一个人都是一个家庭的一份子，朋友们在忙于工作的同时，健康也是同等重要的。在此祝愿患者朋友们都能够早日康复！
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