支气管扩张适合的运动都有哪些注意事项

发布于 2016/05/16 09:11

我们都清楚，在肺部疾病中来讲，支气管扩张算是比较严重的一个，该病长期发展下去，很可能会导致心脏病的发生，后期无法治疗，死亡率很高，由于人们在生活中往往忽视其常识，而造成疾病发病率倍增，那么，支气管扩张适合的运动都有哪些注意事项？我们一起学习一下。

活动有助于支气管扩张人康复。特别慢跑、散步、太极拳类等慢节奏的活动，是适合支气管扩张人的。慢跑的速度和时间的长短，需要支气管扩张人依据自己的症状量力而行，不妨循序渐进；散步是最安全的活动，患者不妨用较快的步伐，走到浑身发热，有疲劳感为止；太极拳、太极扇等太极类活动软中带硬，静中有动，利于支气管扩张人调养吸气。

但是要注意，切忌运动量过大，在活动时假如活动量过大易使心肺负荷过大引发心率过快和肺过分通气，反而方便引起哮喘或加剧呼吸受阻。假如以。已率的快慢来衡量支气管扩张人的活动量是否科学，那么更加恰当的标准是活动时的心率通常以本人最高心率的正常值为度。当患者对必须的活动量适应之后再逐渐添加运动量。游泳属于剧烈活动，不宜合支气管扩张人，特别是活动性哮喘的患者，不仅如此，泳池的水中含氯，一旦呛水，对支气管扩张人非常有害。

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