备孕中,该什么时间同房呢?

发布于 2019/06/12 11:26 复禾健康

对于备孕中的夫妇,合理安排好同房时间至关重要,在公众平台经常会收到这样的咨询,一位女性提问:“准备三个月啦。一直都没怀孕,怎么回事儿啊?我上个月是23号来的。同床七次。这个月27号又来了。”别人备孕一两个月就好孕了,你为什么办不到?首先,你知道你的排卵期吗,理论上,女性的一个月经周期只有一次排卵,且大部分女性只排一枚卵子,在排卵期安排好同房才能增加受孕的几率。

对于月经周期规律28天~30天的女性,排卵日一般会在月经周期的第14~16天;对于月经不那么规律的女性,排卵期一般在下次月经来潮前的第14天左右。

备孕中什么时间同房呢?

那么如何推算排卵日期呢?有哪些具体的方法呢?

基础体温的监测、宫颈粘液、排卵试纸的使用都是排卵监测的方法,当然更加准确的还是B超监测。

1.体温升高前的最低的那一天就是排卵日;

2.宫颈粘液稀薄,清亮如蛋清状,拉丝度最长可能就是排卵日;

3.目前市场上流行的LH试纸,强阳性后约1~2天为排卵日;

4.生殖中心行B超,能明确卵泡及内膜的发育情况。

知道排卵后,如何安排同房呢?

(1)对于精子来说,可以在女性生殖道内存活时间长达72小时。这样排卵前3天同房,就有受孕可能。但是精子还受女性生殖道内环境的影响,如果生殖道有不良酸碱度或生殖道炎症,会影响精子活力和存活时间,进而影响受精能力。

(2)而对于卵子,排出后的存活时间比精子较短,平均为12~24小时,等待精子受精。若是在24小时未遇上精子,或者遇上了不对头的精子,那也不能受孕,卵子便会被溶解吸收。

所以算下来,在排卵日的前3天至排卵后1天,还是比较容易怀孕的。

即使是使用以上的排卵监测方法,也未必能准确把握排卵时间,就算是超声下排卵监测,也不能说在某个时间点就一定能怀上孕,所以保持隔天同房一次足够,不要有太大的心理压力。

在排卵期同房,夫妇俩要避免紧张,只需要顺其自然就好,好孕!

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