前期胃胀如何预防

发布于 2016/05/18 17:36

胃胀属于胃部疾病当中经常出现的尤其是一些老年人,他们的消化功能比较弱,所以常常出现胃胀的状况出现了胃胀会影响患者正常进食,对于健康的危害是比较大的,所以出现了胃胀一定要做好积极的治疗,那么下面来介绍前期胃胀如何预防,一起了解一下。

胃胀的防治方法:

一.不宜搭配的食物,食物搭配不良会带来消化问题,例如蛋白质与淀粉就不是好搭档,蔬菜与水果也是不佳的组合,牛奶不宜与三餐同时用,糖不要与蛋白质或淀粉合用。

二.嚼米汤,米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。

三.喝醋,用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用。

四.服用嗜酸菌,消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善,因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用,或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者,可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂,开始你可能感到轻微的不适,不过大约1小时后即可平息。

关于胃胀疾病防治方法就为大家介绍到这里,出现了胃胀我们一定要从饮食上来加以注意,做好饮食的调理,能够有效的缓解胃胀,上面为大家介绍的这些防治方法希望能够引起人们的重视。愿每个人都能够远离胃胀疾病。

延伸阅读

更多精彩回答

全国三甲医生在线答疑

立即咨询