适合肾小球肾炎的锻炼
发布于 2016/05/19 09:19
发布于 2016/05/19 09:19
肾炎这种疾病相信很多人都听说过,在很大程度上困扰着患者的身体健康,所以大家有必要了解一些关于这种疾病的相关知识,如症状,预防措施,远离疾病的困扰,肾小球肾炎又叫肾炎
俗话说,生命在于运动,适当的体育锻炼可以增强体质,提高机体抵抗力,肾小球肾炎患者可以做一些有氧运动,如慢跑、散步、打太极拳、做保健操等,最好不要做剧烈运动,如快跑、足球等。
除了进行运动外,肾炎患者在饮食上要注意调理,多吃一些蛋白质和维生素丰富的食物,如水果、蔬菜、适量的肉、蛋、奶,满足身体所需,少吃腌制类食物,以免加重肾脏的负担。
通过上诉介绍,我们了解适合肾小球肾炎患者的锻炼,在平时生活中要学会劳逸结合,适当休息,不要过于疲劳,经常熬夜会使身体免疫力下降,同时要保持乐观积极的生活态度,避免经常发脾气、焦虑、紧张,对于身体的恢复不好。
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