可以缓解痛风的方法都有哪些痛风的食疗方法都有哪些

发布于 2022/01/18 11:30

要想对痛风病症进行缓解，则需要做好持久的治疗。在生活起居方面要做好一般护理，避免病患在潮湿寒冷的地方生活，也不要过度疲劳，给自己过大的压力。在饮食方面也要做好调整，尽量摄入低嘌呤的食物，多喝水促进体内的尿酸排出。在疼痛过于剧烈的时候，需要服用药物来进行诊治。

患上痛风以后最为明显的症状是关节位置出现痛感。轻微的痛风仅仅是关节位置出现不适，只要及时服用药物以及稍作休息就可以缓解。若是情况比较严重，则会造成肝肾功能出现问题，特别会影响到肾脏的正常排泄。所以在出现痛风以后，需要做好日常的治疗，避免疾病的恶化。那么哪些方法可以缓解痛风呢？

一、生活起居

为了更好地缓解痛风的出现。在生活中需要做好日常护理。尽量保持病人生活环境的干燥，避免在寒冷潮湿的地方进行生活。不要过度疲劳，给自己太大的压力，适当的时候可以多到户外进行运动，缓解身体的不适。

此外还可以用热水来泡脚，若是关节位置出现疼痛不适的状况，则需要注意脚部的保暖，尽量把下肢抬高，可以有效缓解痛风的情况。此外，在疾病的恢复期期间，需要多进行患肢的锻炼，恢复关节的正常功能。

二、饮食调理

坚持食用低嘌呤的食物，进行低脂肪、低热量的饮食，需要控制高脂肪食物的摄入。要对体重进行控制，避免体重出现过高的状况。并且在减重的时候需要缓慢进行，切勿过快，否则将会对身体健康造成一定的影响。过快地让体内脂肪进行分解，也会造成急性痛风状况。多喝水也可以促进尿酸的排泄，每日可以适当饮用两千毫升以上的水，避免乳酸升高。

三、药物治疗

若是病患出现了关节肿痛的情况，建议要到医院进行治疗，可以服用利尿剂以及止痛药物来缓解痛风的状况。对于痛风的治疗需要适量适度，坚持长期治疗避免症状的恶化。

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