心跳很快是怎么回事

发布于 2025/12/05 17:44

心跳很快可能由情绪激动、剧烈运动、贫血、甲状腺功能亢进、心律失常等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术等方式干预。

1、情绪激动

情绪紧张或兴奋时，交感神经兴奋会导致心率加快，通常伴随呼吸急促、手心出汗等生理反应。可通过深呼吸、冥想等方式平复情绪，无须特殊治疗。避免摄入含咖啡因的饮品有助于缓解症状。

2、剧烈运动

运动时心脏需增加供血量以满足肌肉需求，可能出现每分钟超过100次的心率。停止运动后心率会逐渐恢复正常，建议运动前后充分热身和放松，运动中注意补充水分和电解质。

3、贫血

血红蛋白不足时，心脏会代偿性加快泵血速度以维持供氧，常伴有乏力、面色苍白等症状。缺铁性贫血可遵医嘱使用右旋糖酐铁分散片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁剂，同时增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入。

4、甲状腺功能亢进

甲状腺激素分泌过多会加速代谢，引发持续性心动过速，多伴有多汗、体重下降等表现。需使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物控制激素水平，严重时可能需放射性碘治疗。

5、心律失常

心房颤动、室上性心动过速等疾病会导致异常心搏，可能引发心悸、胸闷等症状。可遵医嘱使用盐酸胺碘酮片、酒石酸美托洛尔片等抗心律失常药物，顽固性病例需考虑导管消融手术。

日常应避免过度劳累和情绪波动，限制酒精及咖啡因摄入。若静息心率持续超过100次/分钟或伴随胸痛、晕厥等症状，需及时就医排查器质性病变。建议定期监测血压和心率，保持规律作息与适度运动有助于心血管健康。

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