流产后能喝酸奶吗，流产后不可以吃什么？

发布于 2021/07/01 13:27

酸奶营养价值丰富，同时有润肠美容的作用，不过因为酸奶一般都需要低温保存，不太适合经期女性喝。但女性除了来月经外，还有一段特殊时期，就是流产或怀孕，那么流产后能喝酸奶吗？

一、流产后可以喝酸奶吗1.酸奶中含有丰富的营养物质，特别是其中富含的乳酸菌。有助于抑制我们人体的白色念珠菌以及其他杂菌，对我们的身体有很大好处；其次，饭后喝酸奶有助于增强肠胃蠕动，促进消化，减少便秘的情况发生。2.流产后是否可以喝酸奶是不太好明确的，如果酸奶是常温的，没有经过冰镇的，那么适当性喝点酸奶是没有太大影响的；如果酸奶是从冰箱里刚取出来的，这时候是不可以给流产的孕妇喝，流产会给身体造成创伤，生冷的东西吃多了不利于身体康复。3.虽然流产后确实可以喝一点未冰镇的果味酸奶，但要注意喝的时候少量为主，尽量不要喝太多。二、流产后不可以吃什么1.流产后禁止吃生冷的食物，过于寒性的食物也应尽量少吃，比如螃蟹、甲鱼、薏米等等，这些食物不利于创口面愈合，会延长恢复时间。

2.流产后禁止吃辛辣刺激的食物，辛辣刺激的食物大多有活血的功效，吃多了可能会刺激身体异常出血，流产后本来就需要排出淤血一段时间，如果异常出血量较大，很可能发生贫血，这是不太好的。3.流产后禁止碰烟酒。烟、酒这类刺激物质对身体伤害大，吃多了不利身体后期康复。三、流产后注意事项1.流产后要注意多休息，养成规律的生活习惯，前期尽量躺床休息为主，后期可以适度运动，如果身体体质较弱，最好还是等上一段时间再恢复工作，不可操之过急。2.流产后要注意营养补充，多吃高蛋白，高纤维的食物，这些常补充有助于增强免疫力、增强抗病能力。3.流产后要注意关注自身阴道出血量，如果比平时的月经量还多，最好还是去医院就诊、处理。酸奶虽然好喝，喝多了对身体也没太多好处。其次，并不是每个人都适合喝酸奶，平时一定要注意谨慎选择食物。

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