适合子宫癌的瑜伽运动

发布于 2016/08/29 14:12

相对现代医学放化疗给患者带来痛苦比较多，中医强调整体治疗，更注重养生，所以建议患者适量运动，也是有助于子宫癌患者健康的。最新研究表明，每天锻炼30分钟。科学家进行的为期17年的研究发现，每天进行30分钟中等强度的锻炼。

对于子宫癌患者来说，合适的运动能够帮助患者愉悦身心，达到较好的治疗效果。如在临床上常推荐的羽毛球、乒乓球等就能够作为癌症患者的辅助癌症治疗的锻炼方法，而且效果还不错。瑜伽是东方古国印度的传统健身方法，也是人类的优秀文化遗产，由于印度的瑜伽师傅推广到位，它很快被美国人接受，进而风行世界。近些年，瑜伽俨然成为一种时尚运动，得到很多人的喜爱，瑜伽本身是很好的健身方法，为我国的时尚人士尤其是年轻女性的健康作出很大贡献，但它的坐式动作多，而癌症患者应该在负氧离子多的室外（如公园）锻炼，这使瑜伽受到限制，所以建议喜欢瑜伽的患者把它作为室内的主要锻炼方法。

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