子宫癌可以做哪些运动
发布于 2016/08/25 16:42
癌症患者适当的运动养生，对于机体的恢复及免疫能力的提高都是有帮助的。并因此能更好的抵抗疾病。确诊癌症后，应该尽快采取治疗措施。在肿瘤切除或者采用放射、化学治疗控制病情后，就应该适当地参加一些力所能及的体育锻炼，以提高机体的免疫功能。
参加体育锻炼，血液中的白细胞就会增多，而白细胞具有吞噬癌细胞和细菌的能力。同时，体育锻炼还能改善机体的新陈代谢，提高整个机体的抵抗能力。癌症患者参加锻炼的原则是量力而为，循序渐进。
癌症手术后如何进行康复锻炼?癌症患者手术后适当的全身活动是必要的，但要以身体状况允许为前提，因人而异。
(1)术后如无禁忌症，患者应在1～7天后离床活动，即早期离床活动，可由家属搀扶在病房里走动，促进身体各部机能的恢复。
(2)如果手术创伤较重，术后体力较差，不能下床时，可在床上做肢体运动和翻身动作。
(3)如果身体恢复良好，可逐步加大运动量，变换锻炼内容，从散步、气功、太极拳到做操乃至慢跑。
散步有益强身，在肿瘤患者的康复运动中，首先值得推荐的就是散步。它运动量不大且简便易行，不受时间、空间等条件限制，除卧床不起的患者外，所有的肿瘤患者都可选择这种运动方式。
散步可以不拘季节，随时可行。春芳草地，夏步河边，秋赏荷花淀，冬行松林间，各得其趣，散步又散心。
散步也不受空间限制，无论在乡间的田野小路上缓缓漫步，或是在城市林荫道上信步而游，那广阔的空间，绿色的环境，清新的空气，都会使人神清气爽，心旷神怡。
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