足底筋膜炎的症状及治疗

发布于 2024/10/17 07:19

足底筋膜炎的症状主要是疼痛，那么这种疼痛多见于运动过程当中，甚至有一些人在走路的时候，也会引起足底筋膜的疼痛。那么对于不同严重程度的足底筋膜炎，治疗方法也不太一样。

如果说这种人只是在运动的过程当中，有足底的疼痛，那么这种疼痛治疗就可以适当的，要减少引起足底疼痛的动作，比如说有些人喜欢打球，打篮球、踢足球，先把运动给他停了。

那么对于那些行走的时候，就可以发生足底疼痛的病人，那么我们需要进行正确的，叫引导的治疗，不能说把他的走路也给停了，因为行走一旦停止，人的这个生理功能、关节功能等等都会出现退化，引起相关的一系列问题。那么这个时候我们需要建议病人怎么样呢？要减少行走，减少行走的量，但是可以增加行走的次数，那么这样逐渐避免对这个足底筋膜的过分刺激，能够缓解他的炎症。

那么还有一些特殊的人群，比如说像尿酸比较高的人群，像血糖比较高的人群，我们内科也需要积极的治疗。

那么对于慢性期的足底筋膜炎，我们还可以做适当的牵拉练习，压腿、压脚练习，甚至一些我们可以用震波治疗、冲击波治疗，来缓解足底筋膜炎、缓解炎症，来促进这个炎症组织的恢复，促进这种慢性损伤的恢复。

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