软组织损伤的饮食护理注意事项
发布于 2016/12/07 18:00
发布于 2016/12/07 18:00
闭合性软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、周围神经血管、椎间盘等组织的病理损害称为闭合性软组织损伤。
软组织损伤的饮食护理注意事项
1、软组织损伤的饮食应该忌烟与烈酒，尽量少吃辛辣刺激性、油腻以及甜食。
2、期间做到勤洗澡、勤洗手、勤剪指甲、勤换衣被。
3、软组织损伤的饮食要多饮绿豆汤、银花茶、菊花茶等，有清热解毒、清心消暑之功。
4、要防止机体发生化脓性感染，保持皮肤的干燥清爽，汗腺通畅。
5、如同时患有瘙痒性皮肤病者，一定要积极治疗，避免搔抓，不可随意挤压排脓，以免炎症扩散。
6、尽量防止蚊子、昆虫等叮咬，避免玻璃、钉子割伤刺伤以及水火烫伤等，防止感染。
7、中后期软组织损伤的保健可采用理疗、按摩、活血药物养生、骨活力治疗等，结合功能锻炼，促进淤血与渗出的吸收、组织修复。
8、软组织损伤的保健早期即伤后24小时后48小时以内，冷敷非常重要，可控制出血和渗出，减轻肿胀、疼痛等症状。
闭合性软组织损伤可以分为扭伤类、挫伤类等，但是无论是哪一种的软组织损伤，人们对于饮食调理都是非常重视的，下面推荐三款营养丰富促进痊愈的食方。
1、橘皮米粥。
组成：橘皮干10克，粳米50克。
用法：将橘皮干碾为细末，置锅中，加粳米，加清水500毫升，急火煮开3分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热分次饮食。
功效：行气止痛。
纳差者。
2、桃仁冬瓜米粥。
组成：桃仁10克，冬瓜20克，粳米100克。
用法：桃仁捣烂如泥，用水研汁去渣，与冬瓜、粳米一同置锅中，加清水200毫升，急火煮开3分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热食用。
功效：行气消肿止痛。
主治：软组织损伤早期，肿痛明显者。
3、大枣白芷粥。
组成：大枣10枚，白芷10克，粳米200克。
用法：将大枣、白芷分别洗净，置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热分次饮用。
功效：补益中气，行气止痛。
主治：软组织损伤后期体虚者。
这三种粥口味上非常不错，又可以调理身体，对软组织损伤的病人来说绝对是一种不错的选择，软组织损伤的病人可以考虑。
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