轻度尿失禁人如何运动

发布于 2016/12/08 17:00

杜女士今年40岁，长期饱受“尿裤子”的苦恼。从六年前开始，不管是咳嗽、大笑、打喷嚏还是提重物时，尿液都会不由自主地溢出，运动时更加厉害，后来情况越来越严重。现在我都不敢应酬、不敢运动，甚至连上班时都提心吊胆。

专家表示，患的很可能是压力性尿失禁。据统计，全世界40岁以上的女性中，每四个人就有一人在不同阶段出现不同程度的尿失禁。许多患者认为“漏尿”不是大病没必要治，或害羞不愿说出口，有些仅仅将之视为身体老化的生理表现，并不知这也是一种病,而且是可以治疗的疾病，经过治疗的患者，百分之八十以上症状都有明显的改善或治愈。

如果是尿失禁症状较轻的患者，可以自己采取盆底肌肉康复锻炼法，通过增强盆底肌肉和尿道肌肉的张力，提高肌肉对压力作用的反应性收缩力，从而改善尿道括约肌功能。患者坚持1-2个月后开始有效果，坚持一年以上则可明显改善症状。

中、重度患者以及经保守治疗后效果不佳的患者，建议采取手术治疗，可采取新型手术治疗方法TVT，即经阴道尿道中段无张力悬吊术，手术仅在患者下腹部切两个0.5cm的切口，从阴道内置入人工合成的悬吊带。这项手术简便易行，时间短，患者创伤小，恢复快，现已是发达国家治疗尿失禁的主要方法。更为关键的是，与传统开腹手术相比，这种新型手术疗效更好，经临床有效数据调查显示，其有效率达百分之九十左右。

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