小儿肺炎吃什么水果好

发布于 2025/04/26 08:23

小儿肺炎可通过苹果、梨、猕猴桃、橙子、香蕉等水果辅助营养补充，选择时需注意避免过冷或过敏风险。

1、苹果：

苹果富含果胶和维生素C，能促进肠道蠕动并增强免疫力。蒸煮后更易消化，适合咳嗽痰多患儿。避免冷藏食用以免刺激呼吸道。

2、梨：

梨具有润肺止咳功效，尤其适合干咳症状。可炖煮成冰糖雪梨水，保留川贝粉增强疗效。腹泻患儿需控制摄入量。

3、猕猴桃：

维生素C含量远超柑橘类，有助于炎症恢复。建议捣成果泥喂食，避免籽粒呛咳。初次食用需观察是否出现皮疹等过敏反应。

4、橙子：

橙皮中的橙皮苷具有抗炎作用，果肉可榨汁温水稀释后饮用。合并胃食管反流患儿应避开空腹食用，防止胃酸刺激。

5、香蕉：

香蕉提供快速能量补充，钾元素能平衡抗生素导致的电解质紊乱。选择成熟无黑斑的香蕉，捣碎后与米糊混合喂养。

肺炎患儿每日水果摄入量建议控制在100-150克，分2-3次进食。优先选择应季新鲜水果，食用前彻底清洗去皮。发热期间可增加蓝莓、草莓等浆果类补充水分。合并腹泻时暂停高纤维水果，喘息严重者避免热带水果。持续咳嗽或呼吸急促需及时就医，水果仅作为饮食辅助不可替代药物治疗。

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