痛风脚疼怎么治疗

发布于 2026/02/17 15:09

痛风脚疼可通过调整饮食、冷敷止痛、药物治疗、关节保护、定期复查等方式治疗。痛风通常由高尿酸血症、关节尿酸盐沉积、遗传因素、肥胖、饮酒过量等原因引起。

1、调整饮食

减少高嘌呤食物摄入有助于控制尿酸水平，避免动物内脏、海鲜、浓肉汤等食物。增加低脂乳制品、新鲜蔬菜水果的摄入，适量饮水促进尿酸排泄。限制酒精摄入，尤其是啤酒和烈性酒可能诱发痛风发作。

2、冷敷止痛

急性发作期可对疼痛关节进行冷敷，每次15-20分钟，每日重复进行数次。冷敷能缓解局部炎症和肿胀，减轻疼痛感。注意避免皮肤直接接触冰袋，可用毛巾包裹防止冻伤。

3、药物治疗

急性期可遵医嘱使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊缓解疼痛。降尿酸药物如别嘌醇片、非布司他片需在医生指导下长期规律服用。秋水仙碱片可用于预防痛风急性发作，但需注意胃肠道不良反应。

4、关节保护

发作期间应减少患肢负重活动，使用拐杖辅助行走减轻关节压力。选择宽松舒适的鞋子，避免关节受压。急性期过后可进行适度关节活动，防止关节僵硬。

5、定期复查

监测血尿酸水平变化，根据检查结果调整治疗方案。定期评估肾功能，及时发现可能出现的并发症。记录发作频率和诱因，帮助医生制定个性化防治方案。

痛风患者需长期坚持低嘌呤饮食，每日饮水量保持在2000毫升以上帮助尿酸排泄。保持适度运动控制体重，避免剧烈运动诱发关节损伤。注意足部保暖，避免受凉导致尿酸结晶沉积。戒烟限酒，建立规律作息习惯。出现关节红肿热痛加重或发热时应及时就医，防止关节破坏和肾功能损害。遵医嘱规范用药，不可自行增减药物剂量或停药。

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