揭秘：预防冠心病的方法有哪些
发布于 2011/07/05 16:25
冠心病的存在不久给人类身体造成了伤害，同时也给社会带来了痛苦。为了避免患上冠心病，我们人类应该学习预防冠心病的方法，下面就来探讨下这个问题：
1预防冠心病的方法：合理饮食，不要偏食，不宜过量。
2预防冠心病的方法：生活要有规律，避免过度紧张;保持足够的睡眠，培养多种情趣;保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐。
3预防冠心病的方法：保持适当的体育锻炼活动，增强体质。
4预防冠心病的方法：多喝茶，据统计资料表明，不喝茶的冠心病发病率为3.1%，偶尔喝茶的降为2.3%，常喝茶的(喝三年以上)只有1.4%。
5预防冠心病的方法：不吸烟、酗酒：烟可使动脉壁收缩，促进动脉粥样硬化;而酗酒则易情绪激动，血压升高。
6预防冠心病的方法：积极防治老年慢性疾病：如高血压、高血脂、糖尿病等，这些疾病与冠心病关系密切。
以上就是预防冠心病的方法，希望患者要多加注意。希望朋友们在日常生活中就能够多加注意自己的身体情况，如果有什么不舒服的表现，及时的进行治疗是很有必要的。那么，应该如何进行治疗呢?您可以向我们的在线专家进行咨询。
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