你知道失眠的分类有多少种吗
发布于 2011/07/10 22:08
失眠的分类有很多种。但是具体的有关于失眠的分类你知道多少呢?失眠可以按照不同的要求划分为很多类别。下面我们就针对不同的类别，给大家介绍一些常见失眠的分类：
一、失眠的分类按临床表现可以分为：1、睡眠质量：多恶梦;2、总的睡眠时间少于6小时;3、睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟;4、睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒;5、日间残留效应：次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。
二、失眠的分类按严重程度可以分为：1、轻度：偶发，对生活质量影响小;2、中度：每晚发生，中度影响生活质量，伴一定症状(易怒、焦虑、疲乏等);3、重度：每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。
失眠的分类可以有很多种，但是结果却只有一种就是我们失眠了。
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