按摩法治疗腰肌劳损的方法是什么
发布于 2011/07/20 19:21
腰肌劳损的存在实在是危害我们患者的身体健康，从而也影响了我们患者的工作，带来了很多的不便。为了能够尽快治疗腰肌劳损，下面就来探讨下按摩法治疗腰肌劳损的方法是什么：
(1)按摩法治疗腰肌劳损的方法：掌根和拇指拨揉腰椎两侧肌肉数次，达到放松肌肉的目的，再用拇指重按腰部“阳性反应点”及居髎、环跳、肾俞、志室、大肠俞、委中穴，每穴按压2分钟可反复数次。接着用腰部后伸板法，患者取侧卧位用手掌搓揉腰部数次，使局部产生温热感，同时配合腰部侧板法左右各一次。
(2)按摩法治疗腰肌劳损的方法：先掐人中穴再取三阴交、复溜、承山、委中等穴掐点揉按各数十次，尤其对“阳性反应点”一条索状压痛物，揉按100次，腰痛加脘骨、阳陵泉，背部加昆仑、委中。因损伤而致腰痛者，用手指弹拨膝后、腘窝处的肌腱数十次，用力并应产生酸胀热感，平时在坐位休息时可用木棍顶在委中穴，每10分钟左右轮换一次。
以上就是按摩法治疗腰肌劳损的方法，希望患者多加注意。
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