脑萎缩的预防有什么方法呢？

脑萎缩的预防有什么方法呢?脑萎缩是一种很严重的脑部疾病，死亡率很高，所以脑萎缩的预防是很严重的。那么，脑萎缩的预防方法有哪些呢?今天就请专家为我们详细讲讲脑萎缩的预防。

积极防治血管性疾病。心血管疾病是脑萎缩的病因之一。脑萎缩的预防应该先预防血管性疾病，尤其是影响血管健康的疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等，做到早发现、早诊断、早治疗，这样才能延缓和控制病情的发展。轻则调整生活方式，改善营养结构，纠正不良生活习惯，重则药物加以控制，当然用药应当循序渐进、持之以恒。

清淡饮食，大便通畅。便秘是心脑血管危险事件突发的最常见诱因之一，而脑血管意外对脑组织的损伤最为直接和严重，因此，中老年人保持大便通畅非常重要。平时可多吃蔬菜水果，清淡饮食，便秘重者可配合饮用一些肠清茶、番泻叶等。此外，银杏、丹参等活血、健脑的中草药对预防脑萎缩也有一定的效果。

增加社会活动是脑萎缩的预防方法之一。用进废退，经常读书看报、写写算算，有规律地运转大脑，不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃，有利于改善脑部的血液循环，推迟脑细胞的老化，延缓脑萎缩的进程。积极参加各种社会活动，刺激大脑皮层不断有新的兴奋点产生，从而可以延缓衰老，减慢脑功能衰退。

以上就是“脑萎缩的预防”的介绍，仅供参考。专家提示：脑萎缩的预防方法对于疾病的防治工作，帮助还是很大的。不过，如果有脑萎缩的迹象，您应该尽早接受治疗。如果你还有其它问题，请咨询我们的在线专家进行了解。

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